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A distância mais tradicional da prova com percurso de subidas e descidas na trilha do Albatroz de tirar o fôlego e atravessar a praia da Ferradura de ponta a ponta. Você não pode perder ! 

Características:

  • 4 praias

  • Areia, asfalto, terra batida, trilha, paralelepípedo

  • 15% Swim (média de 350m por trecho) – 4x

  • 85% Run (média de 1.720m por trecho) – 5x

Percurso Final:

  • Total Run (8.600m) / Total Swim (1.400m)

  • Natação mais longa : 700m 

  • Corrida mais longa : 3.200m


 

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Percurso de 6k foi desenhado para atender os atletas que querem ter uma primeiro contato com o esporte. Iniciantes em corridas de trilhas e natação em águas abertas, também são bem vindos.
Se você quer sentir um gostinho do SwimRun, essa distância é a sua cara!

Características:

  • 3 praias

  • Areia, asfalto, terra batida, trilha

  • 12% Swim (média de 233m por trecho) – 3x

  • 88% Run (média de 1.325m por trecho) – 4x

Percurso Final:

  • Total Run (5.300m) / Total Swim (700m)

  • Natação mais longa : 300m 

  • Corrida mais longa : 2.000m


 

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Se você acha que conhece Búzios, está enganado. Desbravando 17 praias maravilhosas sob um outro ângulo que muitos nunca viram. O percurso te leva a locais nunca antes visitados em provas.
Múltiplos trechos de entradas e saídas no mar testando os atletas e todas suas habilidades.

Características:

  • 17 praias

  • Areia, asfalto, terra batida, trilha, paralelepípedo, grama, pedras

  • 18% Swim (média de 518m por trecho) – 8x

  • 82% Run (média de 2.088m por trecho) – 9x

Percurso Final:

  • Total Run (18.800m) / Total Swim (4.200m)

  • Natação mais longa : 1.100m 

  • Corrida mais longa : 4.400m